Brýle proti modrému a zelenému světlu

Modré světlo blokuje hormon melatonin, který vytváří spánek. Modré světlo je obsaženo ve všech běžných svítidlech a zdrojích - to v menší míře, a je to v pořádku. Ale je také obsaženo ve všech monitorech, a to ve velké míře - TV, displeje mobilních telefonů, monitory PC... Nadužíváním, tj. častým sledováním monitorů a to zejména 1-3 hodiny před spaním, se blokuje produkce melatoninu a tedy i spánek. Toto nadužívání (spolu se stresem) patří k nejčastějším příčinám horší kvality spánek nebo vzniku nespavosti. Tyto brýle jsou přitom jednoduchým a levným řešením, jak si s modrou složkou světla poradit, aniž byste si museli hlídat čas před monitory.

Kvalita: 

Tyto brýle filtrují nízké vlnové délky světelného spektra, tedy do 522 nm, zvláště tedy zelenou (495-570 nm) a hlavně modrou - typicky 450 nm, celkově 450-495 nm. Jsou kalibrované a testované spektrometrem (obrázek vedle). Což je zásadní. Na trhu se prodávají čiré brýle (nebo mírně zabarvené - do červena, žluta), které ale bez ohledu na proklamaci filtrují pouze 20-30% modrého světla - blokují jen UV a fialové vlnové délky (také stojí 200-300 Kč). Nebo se prodávají i různě barevné brýle, které ale mají jinou filtraci spektra než 450 nm - a většinou nemají ani žádné ověření, test.  

Zdravotní přínosy:

• zlepšují kvalitu, tedy hloubku spánku, u zdravých i nemocných
• pomáhají i u těžké nespavosti, proti jet lag nebo v souvislosti s prací na směny
• zachovávají přirozenou hladinu melatoninu 
• zlepšují cirkadiánní rytmy, zklidňují nervový systém
• přispívají k menší únavě očí a vysychání očí (menší světlo, ostrost) 
• posilují červenou složku světla (posouvají do 660-670 nm) - propouští tak fotobiomodulační energii, prospěšnou pro tělesné organismy (regenerace, hojení)
• redukují intenzitu, takže jsou vhodné i pro snížení migren (prevence i řešení)

,,Technické" výhody 

• filtrují i rušivé odlesky monitorů
• mají UVC ochranu
• univerzální na vše: hraní her, studium, sledování TV 
• modré světlo neproniká k očím ani seshora, zdola či shora (design, okraje), takže perfektně filtrují 
• dostatečná velikost - dají se použít i s dioptrickými brýlemi
• mají univerzální velikost, unisex
• klidně vhodné jako módní doplněk  

Použití

Použít 90 minut před spaním (zejména při současném sledování monitorů). Používat jen v interiéru, pro venkovní prostředí a řízení vozidla jsou zbytečné nebo nevhodné (redukují intenzitu světla). Používání je zdravé a příjemné, ale POZOR: jde ze začátku o určitý nezvyk. Většina lidí si zvykne téměř hned, po jednom, dvou použitích, někomu to trvá déle - několik použití nebo vždy pár minut po nasazení.    

Balení

Brýle dodáváme bez návodu (popisu), v bublinkovém sáčku.