Metodika pro světelnou terapii

Upozornění: při zakoupení jakéhokoliv výrobku světelné terapie (Retimer, Lumi, biolampy aj.) dostáváte tuto Metodiku k výrobku automaticky zdarma! 

Metodika obsahuje informace pro použití světelné terapie, kterou v návodech nenajdete - zejména tedy jak světelnou terapii přesně použít pro určité účely - způsob, denní dobu, délku použití, intenzitu světla... Jednoduchou a stručnou formou uvádí konkrétní pokyny, jak postupovat.

Příručka je zpracována na základě klinických studií za posledních zhruba 30 let a na základě reálných poznatků z praxe v ČR. Je určena zejména laikům, ale mnoho nových a převratných informací oslovuje i zdravotní profesionály. 

Metodika popisuje tyto možnosti využití:

• Obecné použití + Obecná pravidla
• Kdy lze očekávat výsledky
• Zlepšení spánku
• SAD (,,sezonní" deprese), též zlepšení špatné nálady, chuť na jídlo, chuť na sex
• Deprese, úzkostná a panická porucha
• Práce v noci - jak zůstat bdělý
• Jetlag
• Koncentrace a mentální výkonnost
• Eliminace stresu - též kvalitní relaxace, snížení bolesti, hojení ran, zvýšení sexuální apetence
• Eliminace únavy a CFS (chron. únavový syndrom) - energie a motivace  

Obsah Metodiky:

• Úvod
• Zdravotní upozornění
• Jak světelná terapie funguje
• Terapie (jednotlivé možnosti a postupy)
• Odborné poznatky
• Klinické studie

Balení obsahuje:

Tištěnou příručku 24 stran vč. obálky, formát A5.